Kuksando. Kelio knyga

Kumža, Algirdas. Kuksando. Kelio knyga. – Vilnius : Alma littera, 2018. – 257 p. : iliustr.

Kuksando – tai viena seniausių pasaulyje kūno ir proto tobulinimo sistemų.
Kelis tūkstantmečius mokymas, kaip sustiprinti žmogaus gyvybinę energiją, kad jis gyventų ilgą ir sveiką gyvenimą, buvo slaptas. Korėjos kalnuose atsiskyrėliai jį iš kartos į kartą perduodavo tik savo mokiniams. Tačiau viskas keičiasi, ir prieš keletą dešimtmečių senoji Rytų išmintis atsivėrė pasauliui. Lietuviai jau irgi atrado kuksando.

Skaitydami šią knygą, sužinosite, kaip atgauti jaunystės gyvybingumą, įveikti stresą ir nemigą, nusikratyti varginančių skausmų, subalansuoti dienos režimą ir mitybą. Sutiksite daug įdomių žmonių, sužinosite stulbinamų faktų ir neįtikimų istorijų, kurios kartais graudins, o kartais privers nusišypsoti ir praskaidrins nuotaiką.

"Pastarieji metai man buvo kupini architektūros darbų ir tolimų kelionių. Jei ne kuksando pratybos ir meistro Jin Moko patarimai, kažin ar būčiau tiek daug padaręs."
(Architektas Algirdas Kaušpėdas).
Algirdas Kumža daugybę metų gilinasi į kuksando paslaptis, turi kuksando mokytojo kvalifikaciją. Nacionalinio kuksando centro Lietuvoje kūrėjas. Lietuvos Nepriklausomybės Akto signataras, ambasadorius. Alpinistas. Knygos „Himalajai. Vienos ekspedicijos dienoraštis“ autorius.

Turinys