Knygos „Gamtos terapija“ pristatymas ir susitikimas su autore Giedre Žalyte.
Knygos „Gamtos terapija“ pristatymas ir susitikimas su autore Giedre Žalyte.
Bibliotekoje viešėjusi psichoterapeutė, miško terapijos gidė Giedrė Žalytė kalbėjo apie mums visiems svarbius dalykus: kaip pagerinti savo emocinę būklę, kaip suvokti, kad be galo glaudžiai esame susiję su gamta ir kaip atrasti su ją savąjį ryšį, kaip gamta gali pagelbėti mums kasdieniniame gyvenime pailsėti ir atgauti jėgas.
„Palikite telefoną namuose, išeikite į mišką ar gamtą bent valandai ir įsivaizduokite, kad turite marias laiko ir išgirdę paukščio giesmę galite įsiklausyti, o pajutę įdomų kvapą pamėginti juo pasekti“, - pataria psichologė-psichoterapeutė, knygos „Gamtos terapija“ autorė Giedrė Žalytė.
Knygoje autorė dalijasi patirtimis iš gamtos terapijos užsiėmimų, atranda labai įdomių paralelių ir netikėtai interpretuoja mūsų tautosaką bei mitologiją. Jautėmės pabuvoję tikrame gamtos terapijos užsiėmime, bandėme kiekvienas rasti savo santykį su gamta. Dėkojame autorei ir visiems dalyviams už jaukią bendrystę ir dalijamės renginio akimirkomis.
