Mylėk ir save

Bijaminienė, Aušra. Mylėk ir save : tavo gyvenimo kokybės dienoraštis. – Vilnius: Eurigrimas, 2012. – 127 p.

"Žinau, kad turiu mesti rūkyti.“
„Reikia pradėti sportuoti, bet...“
„Norėčiau rasti bendrą kalbą su savo vaikais.“
„Turėčiau nueiti pas stomatologą, bet bijau.“„Jeigu turėčiau daugiau laiko, tada...“
„Kodėl pavyksta kitiems, bet ne man?“

Ši knyga skirta žmogui, kurio netenkina dabartinis gyvenimas, jis nori pasiekti daugiau, gyventi prasmingiau ir patirti džiugių akimirkų kiekvieną dieną. Skaitydamas ją sužinosi, kas yra gyvenimo kokybė ir kaip pasitelkus koučingą išmokti rūpintis savimi.

Galėsi rašyti dvylikos mėnesių dienoraštį, kuriame planuosi svarbiausius asmeninius tikslus ir džiaugsiesi savo pasiekimais. Skubančiame, įtemptame, kupiname įsipareigojimų ir atsakomybių pasaulyje tai tarsi kompasas, padedantis nepamesti ir neapleisti to, kas svarbu, brangu ir reikšminga.

Tai knyga, kurioje mokomės mylėti save ir gyvenimą.

Turinys